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CLASS ROUTINE

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Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
06:00
HIIT
06:00 - 22:30
Musculação
06:00 - 22:30
HIIT
06:00 - 22:30
Musculação
06:00 - 22:30
HIIT
06:00 - 22:30
Musculação
06:00 - 22:30
HIIT
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Musculação
06:00 - 22:30
HIIT
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Musculação
06:00 - 22:30
06:20
Natação Adulto
06:20
Natação Adulto
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Natação Adulto
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Natação Adulto
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Natação Adulto
06:30
06:40
Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
06:40
Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
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Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
06:40
06:50
Hidroginástica
06:50
Hidroginástica
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Hidroginástica
06:50
07:10
Hidroginástica
07:10
Natação Adulto
07:10
Hidroginástica
07:10
Natação Adulto
07:10
07:20
Natação Adulto
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Natação Adulto
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Natação Adulto
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Hidroginástica
07:40
Hidroginástica
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Hidroginástica
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08:00
Natação Adulto
08:00
Natação Adulto
08:00
Natação Adulto
08:00
HIIT
08:00 - 14:00
Musculação
08:00 - 14:00
08:40
Natação Adulto
08:40
Natação Adulto
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Natação Adulto
08:40
09:20
Hidroginástica
09:20
Hidroginástica
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10:00
Natação Adulto
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Natação Adulto
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11:10
Hidroginástica
11:10
Natação Adulto
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Hidroginástica
11:10
Natação Adulto
11:10
Hidroginástica
11:10
12:00
Natação Adulto
12:00
Natação Adulto
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Natação Adulto
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14:00
Natação Adulto
14:00
Natação Adulto
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Natação Adulto
14:00
16:00
Hidroginástica
16:00
Hidroginástica
16:00
Hidroginástica
16:00
Hidroginástica
16:00
Hidroginástica
16:00
16:40
Natação Adulto
16:40
Natação Adulto
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Natação Adulto
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16:50
Natação Adulto
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Natação Adulto
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17:30
Natação Adulto
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Natação Adulto
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Natação Adulto
17:30
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Natação Adulto
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Natação Adulto
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18:10
Natação Adulto
18:10
Natação Adulto
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Natação Adulto
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18:20
Natação Adulto
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Natação Adulto
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19:10
Natação Adulto
19:10
Cross Acqua / Spinning Aquático
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Hidroginástica
19:10
Natação Adulto
19:10
Natação Adulto
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Cross Acqua / Spinning Aquático
19:10
Hidroginástica
19:10
Natação Adulto
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Natação Adulto
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20:00
Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
20:00
Natação Adulto
20:00
Natação Adulto
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Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
20:00
Natação Adulto
20:00
Natação Adulto
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Natação Adulto
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20:50
Natação Adulto
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