OUR PROGRAM
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Weight Lifting
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Cycling
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Body Building
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Yoga
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OUR EXPERT TRAINERS
CLASS ROUTINE
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
Sábado |
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06:00 | HIIT
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- 22:30
Musculação
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Musculação
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Musculação
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Musculação
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| HIIT
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Musculação
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06:20 | Natação Adulto
06:20
| Natação Adulto
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06:30 | Natação Adulto
06:30
| Natação Adulto
06:30
| Natação Adulto
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06:40 | Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
06:40
| Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
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| Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
06:40
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06:50 | Hidroginástica
06:50
| Hidroginástica
06:50
| Hidroginástica
06:50
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07:10 | Hidroginástica
07:10
Natação Adulto
07:10
| Hidroginástica
07:10
Natação Adulto
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07:20 | Natação Adulto
07:20
| Natação Adulto
07:20
| Natação Adulto
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07:40 | Hidroginástica
07:40
| Hidroginástica
07:40
| Hidroginástica
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08:00 | Natação Adulto
08:00
| Natação Adulto
08:00
| Natação Adulto
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| HIIT
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- 14:00
Musculação
08:00
- 14:00
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08:40 | Natação Adulto
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| Natação Adulto
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| Natação Adulto
08:40
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09:20 | Hidroginástica
09:20
| Hidroginástica
09:20
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10:00 | Natação Adulto
10:00
| Natação Adulto
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11:10 | Hidroginástica
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| Natação Adulto
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| Hidroginástica
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| Natação Adulto
11:10
| Hidroginástica
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12:00 | Natação Adulto
12:00
| Natação Adulto
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| Natação Adulto
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14:00 | Natação Adulto
14:00
| Natação Adulto
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| Natação Adulto
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16:00 | Hidroginástica
16:00
| Hidroginástica
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| Hidroginástica
16:00
| Hidroginástica
16:00
| Hidroginástica
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16:40 | Natação Adulto
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| Natação Adulto
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| Natação Adulto
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16:50 | Natação Adulto
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| Natação Adulto
16:50
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17:30 | Natação Adulto
17:30
| Natação Adulto
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| Natação Adulto
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17:40 | Natação Adulto
17:40
| Natação Adulto
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18:10 | Natação Adulto
18:10
| Natação Adulto
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| Natação Adulto
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18:20 | Natação Adulto
18:20
| Natação Adulto
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19:10 | Natação Adulto
19:10
| Cross Acqua / Spinning Aquático
19:10
Hidroginástica
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Natação Adulto
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| Natação Adulto
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| Cross Acqua / Spinning Aquático
19:10
Hidroginástica
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Natação Adulto
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| Natação Adulto
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20:00 | Treinamento Funcional e Suspenso (TRX)
20:00
Natação Adulto
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| Natação Adulto
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Natação Adulto
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20:50 | Natação Adulto
20:50
| Natação Adulto
20:50
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