Ginástica na água para todos:
- Jovens, adultos e melhor idade;
- Homens e Mulheres;
- Gestantes.
A hidroginástica na Corpo e Água tem como principal objetivo proporcionar a prática de atividade física para todos de forma eficaz em relação aos objetivos de cada aluno, priorizando também a alegria característica da aula.
Nossas aulas seguem um planejamento mensal com objetivos específicos diários que permitem um desenvolvimento global e contínuo mesmo para aqueles que optam por horários e dias livres.
HIDRO POWER:
Onde a aula é um verdadeiro programa de condicionamento físico: Hidro Running, Intensive, Step, Intervalada, Hidro Ball, Suspensa, GAP entre outros.
