Funcional melhor idade

Funcional melhor idade é uma aula coletiva programada especificamente para pessoas com idade a partir de 55 anos.

Desenvolve a funcionalidade do corpo, flexibilidade, equilíbrio e a postura. Tem como objetivo manter ou recuperar as atividades da vida diária consequentemente evitando quedas, fraturas, baixa estima entre outros fatores.