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Natação adulto / Melhor idade

Natação adulto / Melhor idadeAtividade aeróbica de grande gasto calórico, onde o aluno trabalha quase 100% dos grupos musculares. Nossas aulas possuem duração de 50 minutos (sendo 10 minutos de aquecimento com alongamento e 40 minutos de parte aquática).

Aulas para quem sabe nadar e para quem está aprendendo. Havendo necessidade, temos a opção do trabalho individual (aluno/professor), direcionado principalmente a alunos da terceira idade que não estão adaptados à água.

Veja horários de aulas coletivas na opção horários. Para aulas individuais informe-se na secretaria.