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Na Corpo e Água a descontaminação da água é feita pela luz ultravioleta, reduzindo o uso do cloro em até 75%. Saiba mais.

Natação adulto / Melhor idade

Natação adulto / Melhor idade

Atividade aeróbica de grande gasto calórico, onde o aluno trabalha quase 100% dos grupos musculares. Nossas aulas possuem duração de 50 minutos (sendo 10 minutos de aquecimento com alongamento e 40 minutos de parte aquática).

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Musculação

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O treino é montado baseado na avaliação física e fisioterápica, seguindo necessidades e objetivos do aluno.

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Spinning Aquático

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Aula aeróbica e de grande perda calórica, que utiliza bicicletas especiais, onde o aluno simula percursos pedalando em diferentes posições, no ritmo da música.

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Entrar em forma, aprimorar o condicionamento físico e melhorar a qualidade de vida são conseqüências do nosso trabalho. Tudo em um ambiente arejado e feito exclusivamente para você. Saiba mais.

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